ลูกกินยากทำอย่างไรดี?

คุณพ่อคุณเเม่เป็นกังวลมากกลัวลูกขาดสารอาหาร ทำอาหารไปหลายเมนูเปลี่ยนเมนูบ่อยมากเเต่ลูกไม่ค่อยกินข้าว วันนี้เราจึงมีอาหารสำหรับเด็กกินยากที่มีประโยชน์ ทำกินได้ง่ายมาเเนะนำและวิธีที่ทำให้ลูกกินข้าวมาฝากคุณพ่อคุณแม่กันค่ะ

คอนเซปท์น้ำสต๊อกผัก: ทำให้เด็กคุ้นชินกับกลิ่นและรสของผักชนิดต่างๆ ปลูกฝังนิสัยรักการกินผัก
เมนูน้ำสต๊อกผัก
เตรียมส่วนผสม
ผักกาดขาว 1 หัว
ข้าวโพด 1 ฝัก
แครอท 1-2 หัว
ไช้เท้า 1 หัว
หอมใหญ่ 1 หัว (ใช้ตามเหมาะสม)

วิธีทำ
หั่นทุกอย่างเล็กๆค่ะ สุกเร็วดี ประหยัดเวลา ประหยัดไฟ
ช่วงลูก 6เดือน ต้องบดทุกอย่างเหลวค่ะ หั่นเล็กก็บดง่ายค่ะ
ตั้งหม้อ พอน้ำเดือด ใส่ทุกอย่างลงไป ต้มไฟอ่อนจนสุกนิ่ม
เคล็ดลับสำหรับเด็กกินยากช่วยให้กินง่ายขึ้น
ในช่วงเริ่มแรก ควรจัดเวลามื้ออาหารของเด็กอยู่ในช่วงที่เขาหิว และคุณจะสามารถเริ่มกำหนดกิจวัตรได้จากพฤติกรรมการกินตามปกตินี้

วิธีง่ายๆ ที่ทำให้ลูกกินข้าว
•    คุณแม่ลองให้ลูกมีส่วนร่วมในการคิดเมนูและทำอาหารดู
•    บางทีแม่ตักข้าวให้ลูกมากเกินไปลูกเห็นก็ไม่อยากกินคุณลองลดปริมาณให้น้อยลงกว่านี้ดีกว่า
•    ห้ามดุลูกถ้าลูกกินข้าวไม่หมดและต้องชมลูกทุกครั้งเมื่อลูกกินข้าวจนหมดจาน
•    อย่าบังคับลูกกินข้าวแต่ให้ค่อยๆชักชวนมากินทีละนิดดีกว่า
•    พยายามฝึกให้ลูกกินอาหารที่หลากหลายแต่ต้องค่อยๆปรับเปลี่ยน
•    หลีกเลี่ยงให้ลูกดื่มน้ำหวานหรือขนมระหว่างมื้ออาหาร

นอกเหนือจากเมนูและวิธีที่ทำให้ลูกทานข้าว คุณพ่อคุณแม่ต้องใจเย็นอยู่เสมอ และสอนให้ลูกน้อยค่อยเป็นค่อยไป เด้กมีอารมณ์ค่อนข้างแปรปรวน ยิ่งบังคับฝืนใจจะยิ่งดื้อและต่อต้าน พอโตไปจะควบคุมยาก อาหารก็เป็นส่วนหนึ่งในการดำรงชีวิตของทุกคนยิ่งเด็กอาหารเป็นสิ่งที่สำคัญมาก นอกจากรสชาติที่อร่อยถูกปากแล้ว ต้องคำนึงถึงความสะอาดปลอดภัย สารอาหารที่ครบถ้วน อย่างน้ำซุปเด็ก อาหารเสริมสำเร็จรูป ที่ช่วยประหยัดเวลา ตัวช่วยลดความยุ่งยาก สะดวกสบาย  ประกอบด้วยสารอาหารที่ครบ 5 หมู่ สะอาดปลอดภัย สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ น้ำสต๊อกเด็ก